Cuando un ser querido tiene una enfermedad terminal y te ves obligado a comenzar a prepararte para su muerte, puede ser apabullante. ¿Por dónde empiezas en el momento en que te preparas para la pérdida de un ser querido? Leer nuestro artículo sobre De qué manera prepararse para la muerte de un ser querido puede ayudar.
Duelo anticipado: qué es lo que significa
Cuando descubres que una persona que amas padece una enfermedad terminal, puedes comenzar a sentir un profundo dolor antes de que fallezca. Este sentimiento tiene por nombre duelo anticipatorio. Para algunas personas, el dolor que experimentan cuando se preparan para la muerte de un ser querido es peor que una vez que verdaderamente sucede.
Esta fase puede ser un momento difícil que puede provocar una pluralidad de emociones. Algunos de estos incluyen la negación, el dolor, la culpa, la ira y la tristeza. El duelo anticipado no afecta a todos, pero es esencial entender que experimentar una variedad de emociones diferentes y, en ocasiones, confusas durante este tiempo es una parte natural del proceso de duelo.
Hablar con familiares y amigos próximos puede asistir. Unirse a conjuntos de apoyo, ya sea on-line o frente a frente, asimismo puede asistirlo a desarrollar estrategias de afrontamiento.
Decir adiós a la persona que amas
Cuando alguien cercano a ti tiene una enfermedad terminal, hablar de la muerte se vuelve ineludible. No todos los moribundos se sentirán listos para charlar sobre su muerte, y mentar el tema puede ser extremadamente doloroso. Sin embargo, para ciertos, charlar es increíblemente útil.
Ofrecer la seguridad de que va a estar allí sin importar un mínimo lo que pase puede ser confortante para su ser querido. Igualmente, esencial es ofrecer un espacio donde puedan compartir historias y recuerdos, y disfrutar de agradables distracciones de sus preocupaciones. Para ciertas personas, darles la oportunidad de charlar sobre sus miedos y compartir las complejidades de cómo se sienten sobre lo que les está sucediendo y el efecto que va a tener en aquellos que dejan atrás, es lo que más necesitan.
Con frecuencia nos envolvemos tanto en nuestra vida cotidiana que no afirmamos todas las cosas que nos gustaría decirnos. Pero cuando un amigo o familiar se muere, compartir sus auténticos sentimientos con ellos de repente se vuelve urgente. En ocasiones, decir todas y cada una esas cosas que has evitado puede ayudar a traer una paz durable a tu relación en un momento crítico.
Creando recuerdos apreciados
Cuando alguien próximo a usted tiene una enfermedad terminal, puede ser una buena idea crear recuerdos positivos duraderos organizando algo singular para celebrar su vida. Esto no debe ser enorme o costoso. Por ejemplo, puede ser tan simple como pasar tiempo juntos en una asamblea con familiares y amigos próximos, u organizar un mini descanso en algún lugar que siempre hayan querido visitar, o que signifique mucho para ellos. Una excursión de un día a uno de sus lugares preferidos asimismo podría ser apropiada, o hacer algo que siempre hayan disfrutado juntos.
Posiblemente su ser querido haya hecho una lista de las cosas que le gustaría hacer. Habla con ellos e infórmate, y ayúdalos a cumplir sus últimos deseos.
Hablando con amigos y familiares
Cuando se trata de sentirse preparado para Eche un vistazo al sitio aquí la pérdida de un ser querido, existen muchas estrategias que pueden ser útiles, pero va a ser bastante difícil pase lo que pase. Una parte de esta preparación puede ser decirle a su familia y amigos próximos en nombre de la persona moribunda.
Esto puede parecer deprimente al principio, pero decirle a familiares y amigos puede ser útil. Compartir la carga que puede traer la muerte segura de un ser querido puede asistir a aligerar una parte de la carga sensible.
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